Правильное питание и диета при простатите и аденоме простаты

Одним из обязательных направлений лечебной тактики является диета при простатите у мужчин. Её соблюдение ускоряет процесс восстановления паренхимы органа и помогает организму преодолеть заболевание. Перечень разрешённых, равно как и запрещённых продуктов при воспалительных процессах назначит лечащий врач.

Важность диеты при заболевании

Безусловно, далеко не каждый представитель сильной половины человечества осознаёт тот факт, что еда может играть огромную роль в комплексной борьбе с заболеванием. Между тем, опыт врачей свидетельствует – правильно подобранная еда выполняет сразу несколько важных задач:

• значительно улучшает самочувствие – за счёт выведения шлаков и токсинов из тканей;
• восполняет запас микроэлементов и витаминов – профилактика авитаминоза;
• повышает иммунные барьеры – организм получает возможность самостоятельно преодолеть множество болезней;
• ускоряет работу мочевыделительных структур – выведение из организма накопившихся излишков жидкостей;
• препятствование запорам – ведь застой каловых масс провоцирует усиление воспалительных процессов;
• корректирование веса – неправильное питание способствует ожирению, а избыток веса вновь становится провоцирующим фактором.

Лечащий врач в индивидуальном порядке даст рекомендации по питанию, с учётом исходного состояния здоровья больного.

Основные правила

В меню на неделю необходимо предусмотреть присутствие максимально полезных продуктов. Тогда как вредные лучше свести к минимуму. К примеру, копчёности и маринады с соусами оказывают раздражающее воздействие на воспалённые клетки органа.

Особенно вредное влияние на мужской организм отмечено у алкогольных напитков и табачных изделий – пагубные привычки при хроническом поражении предстательной железы недопустимы. Отказаться на определённый период придётся также от жирных и жареных блюд, субпродуктов и кофе. Ведь они источник «вредного» холестерина, который ведёт к отложению бляшек на стенках сосудов внутренних органов с препятствованием оттока венозной крови.

Пища с большим содержанием овощей и фруктов, листовой зелени и кисломолочными напитками – это благотворное влияние не только на мужскую железу, но и на организм в целом. Готовить блюда специалисты рекомендуют на пару – в пароварке или запекать в духовом шкафу. Для профилактики обострений в рационе должны присутствовать также морепродукты, лук с чесноком и цельнозлаковые культуры.

Какие запрещены

При остром типе предусматривается исключение ряда продуктов. Ведь они могут негативно повлиять на состояние здоровья людей и усилить тяжесть течения болезни.

Нельзя есть:

• консервированные, даже приготовленные самостоятельно – в домашних условиях, на даче;
• алкогольные или газированные напитки;
• крепко заваренный кофе/чёрный чай;
• блюда с приправами, жирные или жареные;
• любые копчёности и субпродукты;
• полуфабрикаты;
• грибы с орехами;
• свежая выпечка и кондитерские изделия;
• наваристые бульоны, а также жирные сорта мяса/рыбы;
• цветная капуста или бобовые культуры, которые способны усилить метеоризм.

В момент острого течения патологии перечень того, что нельзя кушать , дополняет соль, маринады с консервантами, а также редис с щавелем, и шпинат с редькой. В их составе присутствуют компоненты, которые затрудняют и замедляют регенерацию повреждённых клеток.

Ограничить себя мужчине придётся в некоторых блюдах, а остальные – просто постараться употреблять реже. Сроки диетотерапии лечащий врач устанавливает для каждого больного в индивидуальном порядке – иногда на всю оставшуюся жизнь. Однако, поскольку на фоне соблюдения принципов диеты самочувствие намного лучше, а симптомы заболевания перестают мужчину беспокоить, то прилагаемые усилия полностью себя оправдывают.

Список рекомендованных

Диетотерапия становится залогом выздоровления человека, а затем – продолжительной ремиссии заболевания.

Желая вернуть себе высокое либидо и мощную эрекцию, представители сильной половины человечества идут на рискованные эксперименты – тогда как достаточно просто составить совместно с врачом меню.

Основные разрешённые:

• мясо с малым количеством жиров, но большим объёмом легко усвояемых белков – к примеру, курица, индейка, кролик или же постные сорта говядины;
• допустимы жирные варианты рыбы, особенно морской, а также морепродукты в целом – при их переносимости человеком;
• тыквенные семечки, иные сорта орехов;
• практически все виды молочных напитков и продуктов – они наполняют кишечник полезными веществами, предупреждают запоры, корректируют вес;
• различные свежие овощи – от кабачков до тыквы с огурцами, томатами;
• фрукты с большим содержанием цинка – от яблок до бананов и авокадо с ананасом;
• все виды злаковых культур – от гречки до овсянки с кукурузой;
• листовая зелень – петрушка с укропом обязательно должны присутствовать на столе мужчин ежедневно.

Самые эффективные и полезные утратят свою силу, если их неправильно приготовить. Лучше освоить пароварку или способы запекания в духовом шкафу. Важно уточнить у врача не только полезные продукты, но и наилучшие рецепты их готовки.

Примерное меню

Специалисты рекомендуют заранее продумать совместно с врачом меню на несколько недель вперёд. Подобные действия облегчают жизнь и позволяют выполнять лечебные назначения без ущерба для остальных органов и систем мужского организма.

Итак, питание без признаков обострения патологического очага предусматривает:

• завтрак – один из кисломолочных продуктов, к примеру, творог с кусочками фруктов или ягодами, а также чашка зелёного чая и бутерброд с сыром;
• второй завтрак – каша из цельных злаков на молоке, лучше отдать предпочтение овсянке или гречке;
• обед – овощной суп с кусочками куриной грудки либо постного вида мяса, салат из свежих овощей, а также свежеотжатый сок;
• полдник – любой из фруктов;
• ужин – овощное пюре, как гарнир к отварной рыбе;
• поздний ужин – кефир.

Перечень того, что можно кушать в период обострения, несколько иной:

• завтрак – овсяная каша с добавлением орехов;
• второй завтрак – натуральный йогурт либо салат из листовой зелени, к примеру, укроп с салатом и петрушкой;
• обед – овощной суп-пюре, а также отварная печень;
• полдник – салат из яиц;
• ужин – микс из отрубей с овощами, фруктовый сок.

Их чередуют и комбинируют в блюдах. Рецепты постоянно обновляют и выкладывают на своих страницах в интернете опытные врачи и кулинары.

Популярные рецепты

Возраст мужчин, которые чаще сталкиваются с проявлениями болезни либо аденомы простаты – это, как правило, после 55–65 лет. К этому времени, помимо проблем с мочевыделительными структурами, в организме зачастую имеются нарушения со стороны иных систем, к примеру, пищеварительной.

Популярные рецепты:

1. Филе горбуши 400 г отделить от косточек, ополоснуть и обсушить на полотенце минут 10–15. Затем уложить в ёмкость с маринадом – скомбинированными заранее 3 ст.л. оливкового масла и солью с панировочными сухарями. Перемешать и посыпать измельчённым укропом. Запекать в кулинарной фольге при 180 градусах около 15–20 минут.
2. В уже закипевшую воду аккуратно ввести кусочки постной телячьей грудинки 150 г. После закипания первичный бульон сливают и вновь добавляют воды. Во вторичный бульон всыпать смесь овощных корнеплодов – морковь, пастернак или корневая петрушка, добавить листок лавра, соль. Проварить до полной готовности мяса. В качестве гарнира подают рис, доведённый до готовности в пароварке.

Намного проще готовить овощные салаты – достаточно измельчить ингредиенты, а заправкой допускается капелька оливкового масла.

Питание после удаления простаты

Особенно важно придерживаться принципов диетотерапии после вынужденной меры – иссечения предстательной железы, которая была поражена тяжёлым воспалительным процессом либо гиперплазией с осложнениями. Помогает нормализовать функционирование мочевыделительных структур и кишечника.

В меню присутствует только разрешённая диетологами совместно с хирургами еда. Примерное меню:

• завтрак – овсяная каша либо салат из морепродуктов;
• второй завтрак – ряженка либо кефир;
• обед – отварные овощи либо пюре из них;
• ужин – суп с лапшой на курином бульоне.

Преобладание в рационе свежих/отварных овощей, а также фруктов и злаковых культур позволяет улучшать моторику кишечника – хорошая профилактика запоров и застойных процессов в малом тазу. Тогда как фрукты и кисломолочные продукты наполняют ткани микроэлементами и различными витаминами, полезными бифидобактериями. В восстановительный период полностью под запретом алкоголь и кофе, копчёности и маринады с фастфудом. Водный же режим умеренный, чтобы не спровоцировать такое осложнение, как недержание мочи после аденомэктомии.

Отзывы врачей и пациентов

Вадим Сергеевич, 47 лет, уролог:

За свою многолетнюю практику я пришёл к выводу, что заниматься профилактикой болезни не поздно никогда. В её основе, безусловно, находится диетотерапия. Ведь, если в организме мужчины присутствуют достаточные запасы витаминов и правильных белков/жиров, то ему будет чем бороться с воспалением, либо её гиперплазией. В случае же перенесённой операции диета также играет важную роль в процессе реабилитации. Мужчины, которые придерживаются назначенной диеты, выздоравливают намного быстрее.

Андрей Степанович, 54 года, андролог:

Наряду с высокой квалификацией врачей, которые занимаются лечением заболевания, имеет огромное значение диета. Её мужчинам назначают с первых же дней постановки диагноза патологии мужской железы. За счёт сведения к минимуму вредной пищи организм получает возможность усиленно бороться с заболеванием. А не тратить силы на выведение шлаков и токсинов. Поэтому диетотерапия – краеугольный камень любого комплексного лечения простатита.

Иван Викторович, 61 год:

В моем возрасте я вовсе не считаю себя «списанным в утиль». Женский пол по-прежнему меня весьма интересует. Однако, приходится учитывать свои возможности и проявления болезней. Для профилактики частых обострений, а также панкреатита я уже много лет придерживаюсь принципов здорового питания. На моём столе можно встретить различные овощные пюре, супы, а также запеканки и фруктовые салаты. Зато таких блюд, как жареная сёмга под сырным соусом или копчёный окорок никто не увидит. Подобное меню позволяет мне поддерживать себя в хорошей физической форме. А стройности моей фигуры завидуют все коллеги. Равно как сексуальной активности.

Посмотрите видео: