Употребление в пищу подобных продуктов питания стало достаточно модным направлением в последнее время. Данная методика оказывает омолаживающее воздействие, обеспечивает организм дополнительной энергией. Сыроедение и потенция совместимы.
Основные нюансы
В настоящее время питание нередко насыщено следующими вредными веществами:
- удобрениями;
- гербицидами.
Во многих овощах и фруктах содержится скудное количество витаминов и полезных микроэлементов. Поэтому мужчине необходимо внимательно подходить к рассмотрению вопроса питания.
Важно! При переходе на сыроедение в кровь может поступать довольно большое количество вредных веществ. В результате канцерогены, которые ранее находились в области стенок сосудов, начинают стремительно циркулировать по крови. Вследствие этого у людей, которые увлекаются сыроедением, могут возникать недоброкачественные опухоли. Для предупреждения возникновения неблагоприятных последствий рекомендуется дополнительно принимать антиоксиданты.
Не стоит забывать и о влиянии климата. Сырая еда имеет характерное свойство: она охлаждает организм. Поэтому жителям местностей с прохладным климатом сложно придерживаться методики невегетарианского сыроедения. Мужчины, которые проживают в районах Севера, привыкли употреблять солонину в качестве основного продукта питания.
Важно! Для того чтобы общее состояние здоровья не ухудшилось, нужно употреблять в пищу продовольствия, которые не являются результатом генной инженерии. В подобной пище не содержатся удобрения химического происхождения.
Причины снижения либидо
Эректильная функция может ослабевать при наличии перечисленных ниже патологий:
- цистит;
- эпидидимит;
- простатит;
- уретрит;
- диабет;
- нарушение функций органов эндокринной системы;
- хронические патологии почек;
- наличие осложнений мочекаменной болезни.
Эрекция может ослабевать и при приёме отдельных лекарств. К их числу принадлежат гормональные медикаменты, средства с эстрогенами.
Отрицательно воздействуют и препараты, которые способны угнетать деятельность коры головного мозга. Эрекция ухудшается и при приёме «Димедрола», который способен влиять на состояние нервных окончаний.
Важно! При ухудшении здоровья при применении какого-либо лекарства нужно прекратить приём препарата и обратиться в лечебное учреждение.
При снижении полового влечения мужчинам рекомендуется не только прибегнуть к сыроедению, но и регулярно посещать тренажёрный зал. Рекомендуемые виды спорта: плавание, катание на велосипеде.
Как употребление сырых продуктов воздействует на организм
Приверженцы сыроедения, как правило, употребляют в пищу следующее:
- молоко;
- овощи;
- фрукты;
- грибы;
- орехи;
- сухофрукты;
- семечки;
- мёд.
Важно! В большинстве случаев сыроедение благоприятно воздействует на эмоциональное состояние человека. Помогает избавиться от раздражительности, улучшает работу головного мозга.
При употреблении в пищу сырых продуктов из организма могут выводиться шлаки и прочие вредные вещества. Поэтому у некоторых мужчин возникают такие нежелательные осложнения, как хроническая усталость, головные боли, отёчность. После завершения процесса очищения мужчина ощущает прилив сил, происходит нормализация сна.
В большинстве случаев сыроеду приходится отказаться и от употребления рыбы. Исключение её из рациона может спровоцировать возникновение следующих осложнений:
- дефицит витаминов группы В;
- острая нехватка йода;
- недостаточное содержание витамина Д в организме.
Пища благоприятно воздействующая на потенцию
Молодым людям рекомендуется включить в рацион следующее:
- перепелиные яйца. В составе присутствует «полезный» холестерин. Перепелиные яйца активизируют процесс выработки тестостерона и оказывают благоприятное воздействие на гормональный фон представителя сильного пола;
- овощи. Подобная пища снабжает организм клетчаткой, витаминами и минералами;
- зелень. Пряности (например, имбирь, сельдерей, петрушка, шпинат богаты полезны для мужчины гормоном андростероном;
- сухофрукты. В составе содержится достаточно много антиоксидантов. Эти вещества помогают повысить устойчивость к воздействию стресса;
- продукты пчеловодства. Подобные средства способствуют повышению иммунитета, они отличаются антиоксидантным эффектом. Они снабжают организм дополнительной энергией;
- орехи. В составе этого содержится большое количество витаминов и минеральных веществ, которые положительно воздействуют на сексуальное здоровье мужчины;
- даря моря. В их составе содержится достаточно много цинка, принимающего непосредственное участие в процессе выработки тестостерона. В составе даров моря имеются Омега-кислоты, стабилизирующие гормональный фон;
- вяленое мясо. В составе деликатеса присутствует белок, который легко усваивается организмом человека. Но предпочтение следует отдавать вяленому мясу, приготовленному в домашних условиях. Продукт промышленного производства, изготовленный из модифицированного мяса, может быть вреден для здоровья.
Важно! Перед составлением правильного рациона рекомендуется посоветоваться со специалистом. Это поможет избежать неблагоприятных последствий.
Еда с негативным влиянием
Существует еда, которая способна оказывать негативное воздействие на потенцию:
- подсолнечное растительное масло. Может угнетать сексуальную функцию. В день рекомендуется употреблять не более 60 мл растительного масла. В противном случае может ухудшиться секреция тестостерона. Особенно негативное воздействие на состояние либидо оказывают такие растительные масла, как льняное, кукурузное, соевое. Поэтому мужчинам рекомендуется употреблять в пищу оливковое масло натурального происхождения;
- соя. В её составе присутствует достаточно много соединений растительного происхождения, которые подобны половым женским гормонам;
- жирные молочные продукты. В их составе присутствует большое количество эстрогенов, которые способны замедлять выработку тестостерона.
Важно! Мужчине рекомендуется исключить из рациона пищу, в составе которой имеется щавелевая кислота. Указанное вещество способно стать причиной возникновения мочекаменной болезни. Щавелевая кислота препятствует нормальному усвоению кальция. При частом употреблении продуктов, богатых этим веществом, увеличивается опасность возникновения остеопороза.
Противопоказания к употреблению
Противопоказано при наличии выраженной склонности к аллергии и индивидуальной непереносимости пищевых продуктов. Их не рекомендуется употреблять представителям сильного пола старше шестидесяти лет. Такой схемы питания не следует придерживаться при наличии перечисленных ниже заболеваний:
- язвы желудка;
- панкреатита;
- холецистита;
- колита.
Мужчинам следует быть осторожными при употреблении в пищу сырой рыбы или яиц. В противном случае существует опасность заражения сальмонеллёзом и прочими серьёзными заболеваниями.
Многие специалисты убеждены, что к сыроедению нужно переходить постепенно. В идеале парням рекомендуется периодически устраивать себе разгрузочные дни, во время которых нужно практиковать сыроедение.
Судя по отзывам, подобной схемы питания следует придерживаться длительное время. В таком случае состояние организма заметно улучшится.
Другие способы борьбы с эректильной дисфункцией
При наличии эректильной дисфункции показано консервативное лечение. Комплексная терапия заболевания включает в себя:
- приём медикаментозных средств, устраняющих причину проблем в интимной жизни;
- посещение сеансов психотерапии;
- дополнительное применение лекарств, способствующих нормализации кровообращения в области половых органов;
- посещение физиотерапевтических сеансов;
- гипноз.
В рамках комплексной терапии эректильной дисфункции применяется фитотерапия. При наличии проблем в интимной сфере применяют средства, изготовленные на основе калгана, красного корня, женьшеня.
Как избежать проблем
Для предупреждения возникновения проблем с эрекцией нужно придерживаться таких рекомендаций:
- следует избегать длительного сексуального воздержания;
- представителю сильного пола рекомендуется вести активный образ жизни;
- мужчине следует отказаться от употребления спиртных напитков, курения;
- мужчинам рекомендуется своевременно лечить сахарный диабет и другие хронические заболевания.
Отзывы представителей сильного пола
Отзывы мужчин представлены ниже.
Андрей, 30 лет:
Из-за тяжёлой малоподвижной работы у меня заметно уменьшилось полового влечение. Решил воспользоваться рекомендацией друга и на какое-то время стать сыроедом. При этом я не ел исключительно одни овощи. По совету друга включил в свой рацион солёную морскую рыбу. В составе присутствует довольно много цинка и белка. В результате здоровье заметно улучшилось, я снова готов к сексуальным подвигам!
Антон, 35 лет:
Недавно стал замечать, что стал более раздражительным, вялым. Самое печальное, что эрекция в последнее время тоже значительно ослабла. Решил перейти к употреблению в пищу сырых овощей. Эти продукты в сочетании с лекарственными отварами, которые я готовил в домашних условиях, помогли мне снова обрести уверенность в своих силах.
Посмотрите видео:
