При половом бессилии необязательно принимать сильнодействующие медикаменты. Сухофрукты для мужской потенции очень полезны. Улучшают эректильную функцию, оказывают общеукрепляющее воздействие.
Польза и вред для мужчин
При употреблении в умеренном количестве оказывают успокоительное воздействие. Позволяют снизить содержание холестерина в организме. Благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, нормализуют функции органов пищеварения. Способствуют улучшению обмена веществ, разжижают кровь. Активизируют деятельность головного мозга. Они способствуют выведению шлаков и токсичных веществ из организма.
Сушёные фрукты для эрекции увеличивают подвижность сперматозоидов. Они помогают повысить иммунитет. Позволяют устранить застойные явления, которые были спровоцированы малоподвижным образом жизни. Заряжают бодростью и оказывают успокоительное воздействие, повышают работоспособность. За счёт активизации притока крови к мужским половым органам помогают усилить яркость ощущений при оргазме. Препятствуют возникновению возрастных изменений в тканях.
Сами по себе они не причиняют вред организму. Но промышленные методы их изготовления представляют потенциальную опасность. Рекомендуется отказаться от приобретения с потрескавшейся кожицей или неприятным запахом. Резкий аромат может свидетельствовать о том, что они подвергались предварительной обработке в газовой или бензиновой печи.
Обратите внимание! При выборе не следует полагаться на идеальный внешний вид. Для придания «товарного лоска» производитель может обрабатывать их специальным составом, вредным для здоровья.
На поверхности могут накапливаться патогенные микроорганизмы. Поэтому их рекомендуется тщательно мыть перед употреблением в пищу.
Противопоказания к употреблению
Сухофрукты не рекомендуется употреблять при наличии перечисленных ниже противопоказаний:
- язва желудка;
- повышенная концентрация глюкозы в крови;
- выраженная склонность к аллергическим реакциям;
- избыточная масса тела.
Самые полезные
Их можно употреблять как отдельно, так и в составе смеси. Для усиления сексуальной активности рекомендуется есть чернослив, изюм, инжир, хурму, сушёные яблоки.
Хурма
Особенно пристальное внимание представителю сильного пола следует обратить на хурму. В составе присутствует большое количество витаминов и минеральных веществ. В хурме содержится относительно мало кислот. Поэтому хурму можно употреблять в пищу мужчинам, у которых имеются пищеварительные расстройства.
У неё невысокий гликемический индекс. Хурма насыщает организм питательными веществами, при этом не вызывая резкого повышения содержания глюкозы в организме. Препятствует возникновению атеросклероза и сахарного диабета.
В составе хурмы присутствует йод, который оказывает положительное влияние на состояние щитовидной железы. Указанное вещество препятствует возникновению гормонального дисбаланса. Хурма помогает устранить нервное перенапряжение, способствует повышению самооценки мужчины.
Инжир
В составе инжира содержатся перечисленные ниже полезные вещества:
- витамины;
- цинк;
- селен;
- калий;
- магний.
Инжир активизирует процесс синтеза тестостерона. Позволяет уменьшить содержание холестерина в крови. Инжир приостанавливает процесс старения. Способствует нормализации обменных процессов, позволяет восполнить дефицит питательных веществ. Инжир увеличивает продолжительность интимной близости. Улучшает кровоснабжение органов малого таза.
Важно! Инжир способствует предотвращению тромбообразования. Он препятствует склерозированию сосудов.
Чернослив
В составе чернослива содержится большое количество аминокислот, кобальта, фосфора, калия, магния, цинка. В них присутствуют и полезные для мужчины витамины группы В, улучшающие обмен веществ. Эти вещества оказывают положительное влияние на сперматогенез.
Чернослив препятствует преждевременному старению, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Способствует повышению сексуального влечения, усиливает прилив крови к органам малого таза. Чернослив делает оргазм более продолжительным.
Изюм
Изюм содержит довольно много никотиновой кислоты, благоприятно влияющей на функции сердечной мышцы. Нормализует работу центральной нервной системы. Поэтому к мужчине возвращается нормальное сексуальное влечение, если проблемы в интимной жизни были вызваны психологическим дискомфортом. Предварительно высушенный виноград способствует улучшению мочеиспускания, что помогает облегчить симптомы урологических заболеваний.
Сушёные ягоды
Представителю сильного пола стоит обратить внимание на перечисленные ниже ягоды:
- боярышник;
- черника;
- шиповник:
- малина;
- смородина.
Приведённые ниже ягоды употребляют в пищу не только в чистом виде. Из них можно готовить компоты, отвары, настойки. Предварительно замоченные сушёные ягоды можно добавлять в разнообразные блюда.
Обратите внимание! Сушёные ягоды, предназначенные для усиления потенции, отличаются тонизирующими и иммуностимулирующими свойствами. Способствуют повышению работоспособности, дарят бодрость, улучшают обмен веществ, активизируют процесс выведения токсинов. Предварительно высушенные ягоды нормализуют кровообращение в области предстательной железы.
Сушёные груши и яблоки
Сушёные яблоки и груши содержат большое количество железа. Препятствуют возникновение анемии, помогают устранить слабость. В составе сушёных яблок и груш присутствует большое количество аминокислот, некоторые из которых неспособны самостоятельно вырабатываться организмом.
Помогают бороться с последствиями стресса, устраняют переутомление, улучшают настроение. Они позволяют противостоять простудным заболеваниям, нормализуют функции органов мочеполовой системы. Обеспечивают организм полезными микроэлементами, витаминами и макроэлементами.
Курага
Курага способствует растворению холестериновых бляшек. Улучшает самочувствие представителей сильного пола, у которых был диагностирован сахарный диабет. Сушёный абрикос предупреждает возникновение инсульта или инфаркта.
Финики
Финики принято считать настоящим кладезем минеральных веществ, аминокислот, витаминов и клетчатки. Применяют для профилактики возникновения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Активизируют метаболизм, стимулируют синтез тестостерона, способствуют улучшению качества спермы. При регулярном употреблении фиников повышаются шансы на зачатие здорового ребёнка.
Смесь из сухофруктов для мужчин
Мужчине можно употреблять сухофрукты и орехи в составе специальных витаминных смесей. Существует такой простой рецепт:
- Надо извлечь косточки из небольшого количества сушёных фруктов (70 граммов).
- После этого их соединяют с таким же количеством предварительно очищенных орехов.
- В ёмкость добавляют 50 граммов мёда жидкой консистенции.
- Получившуюся смесь тщательно измельчают с помощью блендера.
- После этого в смесь из сухофруктов для улучшения потенции у мужчин добавляют небольшое количество сока алоэ.
- Полученную массу надо распределить по брикетам небольшого размера, которые оборачивают пищевой плёнкой.
Средство рекомендуется хранить в прохладном месте. Рекомендуется употреблять по одной столовой ложке витаминной смесью в день.
Смесь из орехов и сушёных фруктов можно добавлять и в кашу. Для приготовления блюда необходимы следующие ингредиенты:
- 0,2 кг овсяных хлопьев;
- 100 граммов предварительно измельчённых сухофруктов;
- небольшое количество орехов.
Все указанные выше ингредиенты тщательно перемешивают и готовят питательную кашу (на молоке или на воде). Можно приобрести и готовые витаминные смеси. Но в их составе, как правило, содержится относительно мало сухофруктов.
При ухудшении эректильной функции популярен и такой рецепт:
- Нужно смешать по 100 граммов изюма, кураги, инжира.
- Полученную смесь тщательно измельчают в чаше блендера.
- В образовавшуюся массу добавляют 150 граммов молотых ореховых ядер.
- Витаминную смесь надо держать в холодильнике.
Утром, за завтраком, рекомендуется класть 1 столовую ложку лакомства в 200 мл йогурта или кефира. Средство употребляют один раз в сутки с интервалом в 2 дня. Средняя длительность курса варьируется от двух до трёх недель.
Отзывы мужчин
Многие представители сильного пола употребляют в пищу именно смесь засушенных фруктов. Она восполняет дефицит питательных веществ, улучшает самочувствие мужчины в общем.
Андрей, 34 года, Ярославль:
Не так давно занял руководящий пост. Из-за малоактивного образа жизни и постоянного стресса у меня появились проблемы в интимном плане. Стал регулярно употреблять в пищу витаминную смесь с мёдом. Параллельно стал заниматься в тренажёрном зале, отказался от курения.
Алексей, 40 лет, Липецк:
Ранее считал, что проблемы в сексуальном плане в молодом возрасте появляются крайне редко. Но недавно столкнулся с этим сам. Хотел приобрести знаменитую «Виагру». Но отец отговорил меня от этого шага. Ведь этот препарат нередко вызывает побочные явления. В итоге я стал регулярно есть засушенные фрукты. В результате моё самочувствие значительно улучшилось!
