Повышение качества секса, сна и настроения при помощи диеты

Диета, которая позволяет почти не ограничивать себя при выборе продуктов питания и при этом позитивно воздействующая на либидо, сон и настроение, не говоря уже о фигуре, была создана в США, в штате Луизиана, специалистами Центра исследований в Пеннингтоне.

Полки с продуктами

218 человек, добровольно согласившихся на участие в эксперименте, на протяжении двух лет питались в соответствии с указаниями медиков, которые одновременно контролировали состояние здоровья и психики испытуемых. В отличие от многих других диет, использование этой не предусматривало отказа от каких-либо продуктов или приучения к новой пище. Каждый из добровольцев просто начинал употреблять на четверть меньше той же пищи, которой он питался и до эксперимента.
Воздействие диеты позволило испытуемым избавиться от лишнего веса, став легче по крайней мере на 10%. Но это не было единственным эффектом. Так, подверженные ранее депрессии, нарушениям сна и снижению либидо добровольцы отметили, что их состояние явно улучшилось. Уменьшение количества калорий, как подчеркивают исследователи, вызвало ощутимый позитивный эффект в психологической сфере. Причиной этого предположительно стало то, что при более насыщенном питании часть приятных для человека впечатлений от жизни была словно в тени, отброшенной чувствами от потребления пищи.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector