Названия витаминов для потенции мужчин: какие самые эффективные?

С возрастом проблема потенции становится одной из основных для многих мужчин, что способствует возникновению психосоматических дисфункций. Важно помнить, что устранить или предупредить появление проблем в интимной сфере помогут не только лекарственные средства, но и восполнение недостатка многих витаминов и микроэлементов. Особое влияние витамины оказывают на созревание сперматозоидов и на качество спермы в целом. Поэтому важно знать названия витаминов, отвечающих за поддержание и улучшение мужской силы, а также какие из них являются наиболее полезными.

таблетки и мужчина

Влияние на организм

Витамины для потенции в основном содержатся в продуктах питания растительного происхождения. Поэтому так важно модифицировать свой рацион, включать в него разнообразные продукты. Рассмотрим, какие изменения вызывают различные витамины.

  • А.

Существует в нескольких биологически активных формах. Среди них следует выделить бета-каротин, ретинол и ретиноевую кислоту. Для улучшения эрекции и репродуктивной функции наиболее полезен бета-каротин, который содержится во фруктах и овощах желтого и красного цветов (морковь, тыква), а также в желтке яйца, рыбьем жире и печени трески. Помимо влияния на функционирование половой системы, замечено воздействие на иммунную систему. В результате отмечается активизация защитных сил организма.

  • Группа В.

Это обширная группа витаминов, которые преимущественно оказывают положительное влияние на центральные и периферические отделы нервной системы. Что касается мужского организма, то воздействие проявляется в виде увеличения чувствительности эрогенных зон и стимуляции полового влечения. В результате достичь эрекции становится проще. Для нормализации уровня тиамина (В1) следует употреблять больше бобовых, орехов и изделий из муки грубого помола. Для восполнения дефицита никотиновой кислоты (В3) полезны пивные дрожжи, арахис, нежирная свинина. Пиридоксин (В6) можно получить, включая в рацион семена подсолнечника, яйца, бананы, авокадо, креветки, а фолиевую кислоту (В9) – употребляя листовые овощи, сыр, цитрусовые, лосось и тунец.

  • С.
апельсины

В цитрусовых содержится большое количество витамина С, способствующего укреплению иммунитета.

КАМЕННЫЙ СТОЯК!Запиши РЕЦЕПТ…

Большинство из нас знают лишь то, что данный витамин стимулирует иммунитет. Но это только одна из его функций. Известно, что он оказывает влияние  на секрецию серотонина и дофамина. В результате оказывает стимулирующее воздействие на половое влечение. Также укрепляет стенки сосудов, в том числе кровоснабжающих половые органы. А хорошая микроциркуляция позволяет достичь полноценной эрекции, а также улучшения репродуктивной функции. Для восполнения недостатка данного витамина полезными будут все виды цитрусовых, капуста, черная смородина, шиповник, помидоры, зеленые овощи, киви.

  • D.

Принимает участие в регуляции образования и непосредственно в синтезе мужских половых гормонов. Также контролирует потенцию, формирование и созревание сперматозоидов. Содержится в молоке, твороге, сыре, сливочном масле, рыбьем жире. Однако для его образования и преобразования в активную форму необходимо воздействие солнечных лучей или ультрафиолетового излучения.

  • Е.

Является мощным антиоксидантом, способным предотвращать разрушения клеточных структур в результате перекисного окисления липидов. Оказывает влияние на работу эндокринных желез, а также на процессы созревания половых клеток у мужчин. Недостаток приводит к серьезным дистрофическим изменениям эпителия семенных канальцев, что нарушает образование сперматозоидов и ведет к бесплодию. Содержится в орехах, растительных маслах, желтке, отрубях и продуктах из сои.

Устранение витаминного дефицита

мужчина ест салат
Для улучшения потенции и повышения мужской силы можно восполнить недостаток витаминов двумя способами:

  1. Комплексные поливитаминные добавки.
  2. Полноценное питание с коррекцией выявленной недостаточности определенных витаминов.

Начинать устранение витаминной недостаточности и восполнения баланса следует с нормализации питания. На самом деле это не сложно. Важно помнить и соблюдать одно правило – рацион должен быть разнообразным, в результате чего организм мужчин будет получать необходимое количество белков, жиров, углеводов, минералов и витаминов. Соответственно рацион мужчин обязательно должен включать свежие овощи, фрукты, зелень, молочные продукты (особенно важно не забывать про сливочное масло и сметану), яйца, а также мясо и рыбу.

Витамины-и-минералы-для-потенции
Однако в зимне-весенний период восполнять недостаток витаминов становится сложнее. В связи с этим для поддержания мужских сил организма и сохранения потенции можно принимать поливитаминные добавки. Названия их различны, но следует помнить, что принимать все добавки необходимо курсом. Ведь только так они станут максимально полезны. Ниже представлены наиболее популярные витаминные добавки для мужчин.

  • Алфавит для мужчин.
  • Дуовит для мужчин.
  • Витрум лайф.
  • Паритет.
  • Велмен.
  • Компливит классический.
  • Менс формула.

Все вышеперечисленные названия препаратов содержат необходимые микроэлементы и витамины. В результате удается избежать многих заболеваний половой системы у мужчин. Также после курса применения увеличивается сексуальное влечение, а достичь эрекции становится проще.

Как сейчас ЛЕЧАТ потенцию ДОМА!Инструкция…

Знания о том, какие витамины для повышения потенции наиболее полезны, помогут предотвратить многие проблемы со здоровьем мужчин. В результате удается избежать заболеваний, приводящих к нарушению эрекции. Понимание положительных свойств, а также механизма воздействия на организм позволяет успешно использовать природные витамины и витаминные добавки для улучшения состояния здоровья.

ПОТЕНЦИЯ как в 18!Мощная ЭРЕКЦИЯ.Как…

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)
загрузка...