Всегда ли половое воздержание вредит потенции

С медицинской точки зрения отказ от секса на долгое время грозит ухудшением потенции. Но исследователи Kinsey Institute for Research in Sex and Reproduction уверяют, что в некоторых случаях воздержание способно улучшить состояние половой системы мужчин:

  • Воздержание на 3-4 недели будет полезно при авитаминозе и дефиците минералов, вызванном неправильным питанием.
бургер и картошка фри

Длительное употребление пищи приводит к авитаминозу.

Дело в том, что для выработки спермы организм расходует лецитин, холестерин, фосфор, цинк, кальций, витамин Е. Ученые уверяют, что если мужчина будет заниматься сексом при авитаминозе или анемии, то потеря ценных веществ резко ухудшит работу нервной системы и мозга (возможны обострения эпилепсии, обмороки и даже кома).

Ученые советуют сначала восполнить запасы витаминов и минералов (на это уйдет минимум 3-4 недели), а потом только возвращаться к активной сексуальной жизни. Для восстановления следует скорректировать питание и пройти курс витаминных добавок.

  • Воздержание на 7-10 дней полезно при физическом и психическом перенапряжении, депрессии.
грустный мужчина

При депрессии потенция ухудшается в разы.

В таком состоянии потенция ухудшается сама по себе. Ее, конечно, можно «подбадривать» посредством стимуляторов вроде Виагры. Но ученые из института Кинси уверяют, что это только усугубит ситуацию (например, обострит неврастению). Лучше сначала как следует отдохнуть и восстановить психическое равновесие.

Многие специалисты рекомендуют осваивать медитативные практики. Например, в последнее время набирает популярность випассана, которая предполагает соблюдение молчания и отсутствия телесных контактов (объятий, прикосновений и пр.) в течение 10 дней. 96% опрошенных, прошедших такой курс медитации, отмечают эффект: улучшается физическое и психическое состояние, здоровье становится крепче (это касается и потенции у мужчин).

  • Воздержание на 3-4 дня полезно для фертильности мужчины.
мужчина целует ребенка

При половом контакте после воздержания повышается шанс на зачатие ребенка.

Если паре не удается долгое время зачать ребенка, то мужчине следует укротить свой сексуальный пыл. Дело в том, что ежедневные половые контакты снижают качество спермы. Если же делать кратковременные перерывы, то организму удастся накопить нужные вещества для создания сильных сперматозоидов. Ученые Kinsey Institute подсчитали, что воздержание в 2-3 дня повышает шанс зачать ребенка в 5 раз. Но главное не перегибать: при отсутствии половых контактов более 2 недель, подвижность сперматозоидов снижается в 3 раза.

В конце важно отметить, что все описанные выше доводы в пользу воздержания нельзя воспринимать как призыв к полному отказу от секса. Имеется в виду кратковременные перерывы от половых актов и только при определенных показаниях. Беспричинное и длительное воздержание будет провоцировать осложнения, отрицательно влиять на потенцию и психическое состояние мужчины. Во всем нужна мера!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)
Материалы по теме